Physical strength/ 体力ついたかも

かなり上出来。柄というよりこのミルク感。スチームが命。スタッフにみせて喜んでたらお客さんが写真とりなよ！ってって撮らせてくれました。。。嬉しい。

Yesterday it was the really busy day, but I was less exhausted than I expected. 

I just think about why it happened.

Sleeping well: Recently I sleep 7 to 8 hours sleep.

Exercising well: Recently I do squat and hand standing in the morning.

Eating more: I had a big lunch yesterday.

I don't know what worked. But I will try to stick to them!

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昨日はすごい忙しくて、ぜったいありえないくらい疲れるだろうと思ってたけどそんなことなかった。考えられるとすれば、

よく寝る：最近7、8時間睡眠

運動：朝スクワットと逆立ちをしている

食べる量：昨日はいつもより多めのご飯だった

なにがきいたのかわからないけど、普通に考えて良いことばかりなので、継続したいと思う。